• La beauté, ce cadeau à double tranchant

    La beauté comme motif de valorisation sociale. Ce n’est un secret pour personne. La beauté est une vitrine. Comme une preuve concrète que l’on fait partie des personnes «élues par la vie». «Sélectionnées par la nature pour réussir». La beauté physique est ...

  • Vous rencontrez sa famille: Que faire?

    C’est un moment bien délicat dans la vie d’un couple. Le moment où il (ou elle) vous annonce avec des étoiles dans les yeux: «Ma maman t’invite à diner dimanche ! Qu’en penses-tu ?» Vous êtes alors à la fois flatté(e) de voir cette étape supplém...

  • Remettre en question ses prédestinations sociales

    Soirée improvisée à la maison, où se rencontrent mes amis Sabrina et Matthew. Matthew et Sabrina ont eu deux enfances opposées : Matthew à grandit dans les quartiers chics de Paris. Il a été élevé par deux parents unis avec trois autres frères. Les quatre poursuivent ...

  • Renverser chaque situation à son avantage

    Cynisme? Je dirais plutôt : Sens pratique. Quand j’ai cherché un mot exact pour définir cette philosophie de vie, un ami m’a dit « opportunisme ». Je n’aime pas ce mot car il est péjoratif et souvent confondu avec le cynisme. Je ne vous parle pas de tirer parti du ...

  • Vaincre la Flemme

    La flemme est un de nos pires ennemis. Comme un petit animal qui s’abat sur nos épaules telle une chape de plombs au moment d’agir. On a tous connu ce moment angoissant, face à un monticule de vaisselle qui nous regarde droit dans les yeux.  Alors on entend le générique ...

  • Les pires ennemis de la réussite

    Lorsque vous vous élancez dans la vie et entreprenez des « chantiers ». Vous risquez de rencontrer sur votre parcours des obstacles. Mais la majorité de ces obstacles auront été mis sur votre chemin par… Vous-même. Vous constaterez que la majorité des ennemis que je vai...

  • Découvrez et cultivez vos talents cachés

    On a tous un trésor caché. Une somme de qualités qui méritent d’être admirée. Même toi là-bas qui lit cet article un Samedi soir après ton rituel Koh-Lanta-Nouilles asiatiques à 60 centimes. Je n’ai pas l’habitude de vous materner, mais cette fois, c’est un mess...

  • Obtenir une promotion

    Le bruit court depuis quelques jours et une réunion informelle de la direction le prouve : Un poste de N+1 est à pourvoir et l’entreprise privilégierait le recrutement en interne. A cette idée, vos joues prennent feu et vos doigts tremblent. Vous avez trimé toute cette ann...

  • Rebondir après un licenciement

    Comme après une rupture, vous êtes assommés. Le chargé RH a pris ses plus belles pincettes pour vous annoncer ce qu’un courrier recommandé vous avait laissé entendre. Vous êtes remerciés. Vous avez l’impression que le sol se dérobe sous vos pas et vous oscillez entre...

  • Reconnaitre le moment de quitter son emploi

    Cela fait quelques semaines qu’un mal de ventre inexplicable vous étreint quand vous pensez à votre travail. Vous vomissez les dimanches soirs, votre compte-à-rebours du weekend… commence Lundi. Vous vous interrogez. Votre travail commence à vous sortir par les yeux mais ...

  • Ne pas se démonter face à une escroquerie

    Coup de fil de mon amie Marie Lundi après-midi. Je ne reconnais pas sa voix quand elle me dit avec résolution : « Faut absolument que je te raconte ! » Marie est une petite châtaigne discrète. D’habitude elle manque de confiance en elle et déteste faire de vagues. Alors ...

  • Gérer un conflit avec son entourage

    Le conflit personnel est particulier. Nous ne sommes pas dans un contexte professionnel ou l’on est jugé sur ses compétences. On est dans l’affect pur. On touche aux sentiments, voire à l’amour.  On est alors déstabilisé et fragile face à une engueulade avec un proch...

  • S’affranchir du Regard des Autres

    Ce carcan ou les autres vous emprisonnent : Le regard des autres est un miroir déformant dans lequel il est dangereux de se chercher. Ça commence avec Maman qui nous a toujours dit que l’on était « un manuel », nos amis qui se retournent vers nous dès qu’un bruit équiv...

  • Se préparer à l’amour

    L’amour est un souvent la récompense d’un chemin compliqué. Mais cette image n’est pas pertinente sans précision : Même s’il est question de trouver « l’Amour », la destination finale de ce chemin reste…  Vous-même.  La belle relation, celle qui rend plus for...

  • Pervers Narcissique: S’en débarasser !

    Certaines relations amoureuses toxiques sont dues à une incompatibilité de caractères. Et d’autres, plus dangereuses vous tiennent sous la coupe d’un pervers narcissique. Le pervers narcissique est un vampire de l’amour. Comment reconnaitre une relation basée sur la per...

  • Demander une Augmentation

    Face à la porte d’entrée du bureau du boss, vous tremblez.  Mais vous lui avez fait un mail pour solliciter un entretien. Vous ne pouvez pas conséquent plus reculer. A l’heure dite, vous frappez.  Il vous fait rentrer, puis asseoir. Mais il est au téléphone. Au moment ...

  • Surmonter une rupture amoureuse

    Assis autour d’un café, vous manquez d’air. Vous auriez dû vous douter de quelque chose quand elle (ou il) a demandé à vous voir dans un lieu public. Ses doigts tremblent en remuant la cuillère dans son chocolat viennois. Voilà, on vous annonce qu’il vaut « mieux arr...

  • Réussir un Entretien d’Embauche

    Un entretien ça se prépare Il n’est pas toujours évident de faire preuve de confiance en soi lors d’un entretien d’embauche. C’est le moment ou notre parcours et notre profil sont soigneusement décortiqués pour mieux révéler leurs failles et négocier votre salaire...

  • La confiance en soi en soirée

    La confiance en soi est une composante essentielle pour une vie sociale. Vous avez déjà essayé de lancer une réplique-qui-tue avec le nez dans vos chaussures ? Bien-sûr que si. Même que personne ne l’a entendue. Ou peut-être avez-vous déjà eu affaire à une très jolie...

  • La Confiance en soi Dans Son Couple

    L’autre n’est pas un privilège. Dans un épisode de Big Bang Theory (série américaine), Penny, la ravissante blonde, et Leonard (Prononcez « Li-Nerd » en VO. La deuxième partie de son prénom veux tout dire… ) se disputent violemment parce que Leonard n’accepte pas ...

  • Confiance en soi et Sexualité

    La confiance en soi, nécessaire dans le lâcher-prise. Le lâcher prise est cet instant précis où l’on oublie tout autour de nous pour se concentrer sur nos sensations. Plus rien n’existe. Ni la crise économique, ni la pile de facture qui traine sur la table. Juste vous, ...

  • Gérer les Échecs

    La peur de l’échec est votre plus gros obstacle. La question la plus importante que l’on m’a jamais posée a déjà été abordée dans mon article sur la Wish List. « Si vous étiez sûre de ne jamais rien rater, que feriez-vous de votre vie ? ». Quand on se la pose, on...

  • Vous débarrasser des relations toxiques

    Comment reconnaitre une amitié toxique ? Lorsque l’on laisse quelqu’un rentrer dans notre vie, les liens se créent autour de ce que l’on sait de l’autre. Au détour d’un Grande Latte, on dévoile notre relation houleuse avec un père absent, un amoureux avec qui les p...

  • Apprendre à Dire Non !

    Le « non » donne de la valeur à votre « Oui » C’est terrible, mais un « Oui » systématique a beaucoup moins de valeur qu’un «oui » occasionnel. J’appelle ça le complexe du « ça va pas être possible », entendu devant les boites de nuits les plus convoitées (e...

  • S’affirmer au travail

    Faites-vous confiance ! Il arrive parfois que l’on ait du mal à croire en soi. Et que par conséquent nous n’osions exprimer notre point de vue ou une initiative. C’est une erreur car l’expression de ses opinions ou de ses idées est une preuve de confiance en soi au tra...

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